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なぜ人は逆ギレするのか|パターン別にわかりやすく解説

<p>こういう場面、見たことないですか?</p>

<p>明らかにその人が原因で問題が起きているのに、<br>
なぜかその人が怒り出す。</p>

<p>「いや、それ怒る立場じゃないでしょ」</p>

<p>そう思うのに、本人は本気で怒っている。</p>

<p>正直、「なんでそんなことができるの?」って思うはずです。</p>

<h2>逆ギレは一部にすぎない</h2>

<p>こういう行動はまとめて「逆ギレ」と言われがちですが、</p>

<p>実際には、それだけでは説明できません。</p>

<p>なぜなら、</p>

<p><strong>人は詰められたとき、いくつかのパターンに分かれるからです。</strong></p>

<h2>なぜ人は逆ギレしてしまうのか</h2>

<p>逆ギレは意味不明な行動に見えますが、<br>
<strong>本人にとっては理由が成立しています。</strong></p>

<p>ロジックで見ると、これは防御反応です。</p>

<p>人は、自分が悪い状況に置かれたとき、<br>
そのままダメージを受けません。</p>

<p>避けます。</p>

<p>流れはこうです。</p>

<ul>
<li>ダメージを感じる</li>
<li>耐えられない</li>
<li>無意識で歪める</li>
<li>あとからロジックを作る</li>
</ul>

<p>だから本人の中では矛盾しません。</p>

<h2>詰められたときの反応は5パターンに分かれる</h2>

<h3>① 非を認めることができる人</h3>
<p>現実を受け止めて修正できる人です。</p>
<p>こういう人は問題を大きくしません。</p>

<h3>② 下に見ている相手には何をしてもいいと思っている人</h3>

<p>このタイプは、相手を下に見ています。</p>

<p>「この人には強く出てもいい」<br>
「押し切れる」<br>
「言い返してこない」</p>

<p>そう思っています。</p>

<p>その状態で、自分の非を指摘される。</p>

<p>普通なら、「まずい」となる場面です。</p>

<p>でもこの人は違います。</p>

<p><strong>相手が下だから関係ないと思っています。</strong></p>

<p>だから認めません。</p>

<p><strong>強く出て押し返します。</strong></p>

<ul>
<li>声を荒げる</li>
<li>威圧する</li>
<li>論点をずらす</li>
<li>相手を黙らせようとする</li>
</ul>

<p>こうやって、問題そのものをうやむやにします。</p>

<p>本気で「自分は悪くない」と思っているわけではありません。</p>

<p><strong>下に見ている相手より下になるのがありえないだけです。</strong></p>

<p><strong>とるに足らない、しょうもないプライドです。</strong></p>

<p><strong>カッコ悪いと思います。</strong></p>

<h3>③ 本気で自分が悪いと思っていない人</h3>

<p>このタイプは認識がズレています。</p>

<p>そもそも「自分が悪い」という前提がありません。</p>

<p>本人の中では、</p>

<p>「自分は正しい」<br>
「責められているのは理不尽」</p>

<p>これが成立しています。</p>

<p>だから怒ります。</p>

<p>こちらから見ると逆ギレに見えますが、</p>

<p><strong>本人の中では正当に怒っているだけです。</strong></p>

<p><strong>話が通じません。</strong></p>

<h3>④ その非を認めたら詰む人</h3>

<p>このタイプは意図的です。</p>

<p>自分の非を認めた瞬間に、</p>

<p>逮捕される、法的に責任を追及される、仕事を失う、立場が崩れる、人間関係が壊れるなど、</p>

<p><strong>致命的なダメージが発生する状態です。</strong></p>

<p>だから認めません。</p>

<p>分かっていても否定します。</p>

<p><strong>延命です。</strong></p>

<h3>⑤ とにかくキレる人</h3>

<p>このタイプはロジックでは説明できません。</p>

<p>理由や因果関係に関係なくキレる。</p>

<p><strong>要するに輩です。</strong></p>

<p><strong>最初から通じません。</strong></p>

<p><strong>話ができると思ってはいけません。</strong></p>

<h2>なぜモヤモヤするのか</h2>

<p>見分けがつかないからです。</p>

<ul>
<li>ナメているのか</li>
<li>本気で悪いと思っていないのか</li>
<li>意図的に否定しているのか</li>
</ul>

<p>だからストレスになります。</p>

<h2>理解と対応は別</h2>

<p>②は変わる可能性があります。<br>
しかし、これまでのナメた行動が無かったことにはなりません。<br>
③はほぼ変わりません。<br>
④は変わりません。<br>
⑤は関わるべきではありません。</p>

<p><strong>どうすれば分かってもらえるかではなく、関わるべきかどうかです。</strong></p>

<h2>結論</h2>

<p>明らかに非があるのにキレてくる場合、</p>

<ul>
<li>ナメている</li>
<li>本気で自分が悪いと思っていない</li>
<li>その非を認めたら詰む状態</li>
<li>とにかくキレる</li>
</ul>

<p><strong>まともに話が通じる状態ではありません。</strong></p>

<p>そこで分からせようとしても意味はありません。</p>

<p><strong>結果、こっちが疲弊するだけです。</strong></p>

<p>時間もエネルギーも使って、何も変わらない。</p>

<p>正直、コスパが悪いです。</p>

<p><strong>距離を置くのが最適解です。</strong></p>

<p><strong>無理に分かり合う必要はありません。</strong></p>
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